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Contrariamente a la creencia popular, estos cítricos no tienen un alto contenido de ácido ascórbico. La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial que desempeña funciones importantes en el cuerpo humano, incluido el apoyo inmunológico, la producción de colágeno y la absorción de hierro. , y la síntesis de neurotransmisores. En este sentido, los expertos recomiendan: Consume alimentos ricos en este nutriente todos los días para obtener la cantidad de ácido ascórbico que tu cuerpo necesita.Con base en estos consejos, muchas personas eligen las naranjas como fuente de vitamina C. Hay otros alimentos que contienen más de este nutriente. La naranja no es la fruta que más ácido ascórbico aporta. La publicación destaca que cada 100 gramos de guayaba contiene 228 miligramos (mg) de vitamina C, lo que la convierte en el alimento con mayor contenido de ácido ascórbico.Además, la guayaba tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos regular los niveles de col

Los comentarios del presidente argentino Javier Millay llamando al presidente colombiano Gustavo Petro "terrorista" y "asesino" provocaron una crisis diplomática entre los dos países sudamericanos.Petro dejó el embajador de Colombia en Argentina.  Camilo Romero declaró este miércoles ante el Ministerio de Relaciones Exteriores que expulsó a Gustavo Alejandro Dzugala, diplomático argentino residente en Bogotá."El Gobierno de la República de Colombia rechaza enérgicamente la nueva declaración del presidente Javier Millay. dijo en marzo "Al presidente Gustavo Petro en entrevista con CNN en Español el día 26", Ministerio del Caso de Colombia. La declaración de Milay surgió de una entrevista con Argentina. Andrés Oppenheimer, redactor de CNN en Español. "Tú puedes". No se puede esperar mucho de alguien que es un terrorista”.  En ese discurso, el presidente también llamó “ignorante” al presidente mexicano Andrés Manuel López Obrador.

Todos los ejercicios físicos son recomendables para evitar estar sentados, pero algunos nos ayudan a mejorar un poco más nuestra salud. Caminar reduce el riesgo de contraer determinadas enfermedades, mejora el sueño y el estado de ánimo y reduce el azúcar en sangre. Beneficios para la salud de caminar Caminar es una de las actividades más comunes para los adultos que desean ser más activos. Es un ejercicio sencillo que no requiere equipo y se puede realizar de forma gratuita. Caminar regularmente tiene muchos beneficios para la salud, incluido el fortalecimiento de los huesos y los músculos, la mejora del estado de ánimo y la ayuda a mantener un peso saludable. Camine regularmente a un ritmo rápido (porque ir demasiado rápido puede producir resultados desiguales) porque ayuda a mantener bajos los niveles de azúcar en la sangre. , puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar presión arterial alta, enfermedades cardíacas y diabetes. Por un lado, los músculos consumen azúcar al caminar

 Analysts predict that their prices will continue to rise in the near future and recommend investing in the best yellow metals and risk cryptocurrencies.   Chance can happen in the markets and sometimes it does. But what happened this week is “so improbable that it is hard to believe,” analysts say. And it is that two antagonistic assets such as gold - a safe haven value in which the most conservative savers invest - and bitcoin - one of the most volatile assets and on which only the riskiest bet - reached all-time highs in price on the same day. , March 5.  Gold broke records, trading at $2,140 an ounce, the highest price since $2,000 in early December last year, while bitcoin hit a high of $69,191, following its last record of $69,000 in November. 2021.The reasons that have caused this coincidence are difficult for analysts to explain: “I would not be able to say if it is a coincidence or if it is a consequence of something specific,” says Antonio Castelo, iBroker analyst. He argue

 Los analistas predicen que sus precios seguirán subiendo en un futuro próximo y recomiendan invertir en los mejores metales amarillos y criptomonedas de riesgo. La casualidad puede darse en los mercados y, a veces, se da. Pero lo ocurrido esta semana es “tan improbable que cuesta creer”, señalan los analistas. Y es que dos activos antagónicos como el oro -un valor refugio en el que invierten los ahorradores más conservadores- y el bitcoin -uno de los activos más volátiles y por el que apuestan solo los más arriesgados- alcanzaron máximos históricos de cotización el mismo día, el 5 de marzo. El oro batió récords al cotizar a 2.140 dólares la onza, el precio más alto desde los 2.000 dólares firmados a principios de diciembre del año pasado, mientras que el bitcoin registró su máximo de 69.191 dólares, tras su último récord de 69.000 dólares de noviembre de 2021.Los motivos que han provocado esta coincidencia son difíciles de explicar para los analistas: “No sería capaz de afirmar si se